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论坛首页 > 【中医美容】 > 回复主题:高效祛斑养颜的八大食疗 |
原文作者 | 原文主题:高效祛斑养颜的八大食疗 |
中医 | 发表于:2009/04/19 15:59:02 [size=3]高效祛斑养颜的八大食疗[/size] 其春夏加重,秋冬变淡,病因与遗传、内分泌及日光照射有关。黄褐斑好发于中青年,女性尤多,是发生在面部的一种色素沉着性皮肤病,大小不等。日光、紫外线照射可使色斑颜色加深。病因与内分泌、营养、日晒等有关。 中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。 1。胡桃芝麻饮 胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。 2。黑白消斑散 黑木耳10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。 3。白鸭消斑汤 白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。 4。枸杞生地散 枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用白酒适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。 5。健脾消斑粥 生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大枣10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。 6。当归山楂茶 当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。 7。猪肾消斑粥 猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。 8。茯苓消斑汤 白茯苓、白僵蚕、白菊花、丝瓜络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。 [url=http://www.hstzy.com/]中医[/url] [url=http://www.hstzy.com/]北京合顺堂中医专家门诊[/url] 预约挂号电话010-65035039 [url=http://www.hstzy.com/]中医专家[/url]:【[url=http://www.hstzy.com/]内科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_22.asp]姜良铎[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_zxs.asp]张晓苏[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_24.html]孙鸿理[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]妇科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_14.asp]胡秀荣[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_zxs.asp]张晓苏[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]针灸、按摩科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/chp.html]陈海鹏[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_24.html]孙鸿理[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]男科、皮肤科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_18.asp]施汉章[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_lyl.asp]李映琳[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]骨科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/chp.html]陈海鹏[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内,妇,男科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_wjj.asp]王今觉[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内科,针灸科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_24.html]孙鸿理[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_22.asp]姜良铎[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]外科,男科,皮肤科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_18.asp]施汉章[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]内,妇,儿科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_40.html]郜树义[/url][url=http://www.hstzy.com/zjjs_41.html]武泽民[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]妇科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_14.asp]胡秀荣[/url]【[url=http://www.hstzy.com/]皮肤科大夫[/url]】[url=http://www.hstzy.com/zjjs_lyl.asp]李映琳[/url] |